Selbstwert
Die Katze die in den Spiegel sieht und einen Löwen erblickt , erkennt selbst das Potenzial, das sie nie kannte. Manchmal ist unser wahres Ich wie ein unentdeckter Löwe- mächtig, stolz und furchtlos! Doch wir müssen den Mut finden, uns selbst in diesem Spiegel zu sehen. Denn der Ware Wert liegt nicht in dem, was Andere sehen, sondern in der Kraft, die in uns schlummert und darauf wartet entfaltet zu werden!
Angst
A - nnahme
N - egative
G - edanken
S - eien
T - atsache
Identität
Früher wusste ich, wo jedes Steinchen hingehört - Erfahrungen, Entscheidungen, Menschen. Manche waren hell, andere dunkel, aber zusammen ergaben sie ein klares Bild. Doch mit der Zeit haben sich Teile gelöst. Einige sind verschwunden, andere liegen durcheinander. Das Bild ist nicht mehr eindeutig. Und wenn ich jetzt darauf schaue, frage ich mich:
War das wirklich ich – oder habe ich mich irgendwo verloren?
Zwänge
Eine Zwangsstörung ist wie ein innerer Alarm, der ständig Fehlalarm schlägt. Um ihn zu beruhigen, führt man immer gleiche Rituale aus -doch der Alarm kehrt schnell zurück. So entsteht ein Kreislauf, der sich selbst am Leben hält, aber durch Hilfe durchbrochen werden kann.
Depressive Verstimmung
Eine Depressive Verstimmung fühlt sich an, als würde man durch zähen Nebel gehen, der alles langsamer und schwerer macht. Selbst Dinge, die sonst leichtfallen, kosten plötzlich viel Kraft und wirken farblos. Doch der Nebel ist nicht dauerhaft - mit Unterstützung und Zeit kann er sich wieder auflösen.
